我生完宝宝以后，身材已经变形了，所以特别的自卑，想要减肥瘦身，请问怎么减肥瘦身？
减肥瘦身可通过抽脂的方式，手术安全，恢复快，且不会反弹。手术吸脂对减肥塑身的效果非常精准，因为吸脂是利用吸脂针在身体特定位置进入深层脂肪层，让大部分深层脂肪被吸干净，浅层脂肪被适当吸走。这样，脂肪层的厚度可以减少到一厘米左右，脂肪厚度肯定可以减少，脂肪细胞也可以精确减少。即使体重反弹，吸脂部位也不会有明显的肥胖。为了保证手术效果，建议求美者在正规医美机构进行。此外，也建议求美者多吃全麦类富含膳食纤维的食物或者粗粮，同时还要坚持有氧锻炼，加速全身各部位脂肪燃烧。
