月经俗称例假，月经期是女性正常的生理期，随着卵巢发育的成熟，通常在十一、二岁的女孩开始来月经。正常的月经有它的周期性，一般情况下它的周期是在一个月左右。
有些女孩卵巢发育欠完善的时候，可以出现月经周期长段不一或者是不固定，随着卵巢逐渐发育成熟，月经的周期会固定。一个女孩正常月经期，月经血的总量是在30-50mL，超过80mL属于月经过多。通常月经期会出现下腹不适、腰酸、乏力等等，有些患者会出现轻微的下腹疼，月经期通常是在5-7天，随着年龄的增长，随着结婚生子，月经期的腹痛可以逐渐消失。另外月经期如果受凉或吃辛辣的食品，可能对这些不适症状有影响，腹痛可以增加，所以建议月经期的女孩，要保持良好的心态、均衡的饮食、忌生冷和辛辣。
