我才20岁，但记忆力越来越差，经常忘了同学名字怎么办？
记忆力越来越差解决的方法如下：
1、年轻人和学生记忆力差最重要的原因是注意力不够。特别是男孩子，由于各种各样的原因集中力下降的话，记忆力会下降，也会变差。此时，请考虑通过提高集中力，提高对存储对象的兴趣来改善记忆的方法。
2、因劳累过度、劳累过度、睡眠不足导致记忆减退，需要在生活工作中进行调整，实现劳逸结合。
3、另一记忆减退是大脑疾病，如脑血管疾病、脑炎、脑肿瘤、脑外伤。这种情况下，需要在治疗原发疾病的基础上加入记忆改善药，服用增加大脑记忆递质的药。
