我最近身体检查，发现我的转氨酶很高，想要去尝试着看一下，吃饮食调理，请问下吃什么能降低转氨酶呢？
患者可以通过吃在新鲜的蔬菜降低体内的转氨酶。
在新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的维生素，可以增加维C的含量，可以促进身体的免疫功能的运动，增加白血球吞噬细菌的能力，多吃新鲜的蔬果可以让自身的抵抗力得到提高。真菌类食品。真菌类的食物，例如香菇、蘑菇、黑木耳等，都能够有效地提高身体的免疫能力，起到促进白细胞活动增加的作用，可以增强免疫细胞的吞噬功能。
建议吃食物当中含有丰富的蛋白质，可以很好地被身体所吸收和消化，有效地提高人体的抗感染能力，有效地降低转氨酶。
