所有的鱼都属于发物，不管是咸水鱼还是淡水鱼。比如鲫鱼、鲤鱼、乌鱼、鱿鱼、黄花鱼、刀鱼都属于发物。鱼中含有大量的蛋白质属于一种动物蛋白，这种动物蛋白摄入人体之后可能会引发过敏现象，出现全身红斑、丘疹、水泡、瘙痒等症状，有过敏性疾病的人群不建议吃鱼。身体健康的人群，适量的吃一些鱼可以有效的促进身体代谢，能够补充丰富的维生素E和蛋白质，能增强人体的免疫力。
所有的鱼都属于发物，不管是咸水鱼还是淡水鱼。比如鲫鱼、鲤鱼、乌鱼、鱿鱼、黄花鱼、刀鱼都属于发物。鱼中含有大量的蛋白质属于一种动物蛋白，这种动物蛋白摄入人体之后可能会引发过敏现象，出现全身红斑、丘疹、水泡、瘙痒等症状，有过敏性疾病的人群不建议吃鱼。身体健康的人群，适量的吃一些鱼可以有效的促进身体代谢，能够补充丰富的维生素E和蛋白质，能增强人体的免疫力。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
