孕早期可以适量吃贡菜，不会对身体产生不良影响。贡菜的食用价值较高，而且口感比较好，其含有谷氨酸、维生素D、维生素C、钙、铁、锌、硒、碳水化合物等营养成分，孕早期可以适量吃贡菜，能够补充一定量孕早期所需要的营养成分。但是吃贡菜的时候注意避免一次性吃得过多，否则可能会导致孕早期出现消化不良的情况。孕早期需要对各种营养均有所摄取，平时也可以吃含蛋白质高以及营养成分高的食物，如鸡蛋、鱼肉、排骨、瘦肉，还要吃新鲜的瓜果、蔬菜。
孕早期指怀孕的前三个月，此阶段是胎儿生长发育比较关键的时期，此时胎儿发育不稳定，平时需要做好护理工作。而且孕早期因为胚胎发育，需要大量的营养，此时可以摄入各种营养物质，促进胚胎生长，有利于胎儿生长发育，所以孕早期可以吃贡菜。
