通常蜂窝糖热量比较高，蜂窝糖属于一种糖分偏高的食物，一般会使用白砂糖、麦芽糖等食材制作。通常每100g蜂窝糖中的热量可以达到400kcal左右，而每100g米饭中的热量为117kcal左右，故蜂窝糖热量相对而言比较高。
一般少量吃蜂窝糖有利于补充糖分，可以缓解低血糖引起的恶心、呕吐，以及身体出虚汗和精神不振等症状。但蜂窝糖热量偏高、糖分偏高，过量吃蜂窝糖以后，可能会导致体内的热量过多，如果平时运动消耗热量较少，剩余热量无法被消耗，可能会转化成脂肪在身体内堆积，导致身体肥胖。而且过量吃蜂窝糖后还会引起肠胃道的负担，容易引起消化不良的症状。另外，有糖尿病和高血糖的人群需要减少吃或者避免吃蜂窝糖，以免血糖波动，不利于血糖控制。