古树生茶的功效与作用、禁忌和食用方法

古树生茶

功

补充营养、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

古树生茶是茶叶的一个品种，具有补充营养、提神醒脑等功效。 1、补充营养 古树生茶含有咖啡因、茶碱、茶多糖、茶多酚、氨基酸、黄酮等营养成分，适当饮用可以为机体补充营养。 2、提神醒脑 古树生茶含有咖啡因，而咖啡因能够兴奋神经中枢，发挥提神醒脑的功效，适用于疲乏、倦怠等情况。 不宜同食 1、咖啡 古树生茶和咖啡均含有丰富的咖啡因等物质，可兴奋神经，若两者同饮可能导致人体过度兴奋，故古树生茶不宜与咖啡同饮。 温馨提示

古树生茶睡前不宜饮用，因为其具有提神醒脑的功效，睡前饮用可能导致失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量古树生茶，倒入开水进行冲泡，泡开放温后饮用。