乳腺增生的治疗方法有很多种,在中医里面按摩也是一种很好的方法。自我按摩具体的方法,大概如下:
第一、推抚法,从乳腺的根部向乳腺的乳头由下向上轻抚按摩,每次50-100次左右。
第二、揉压法,以手掌的小鱼际或者是大鱼际,在乳腺的地方轻轻反复的揉压数次,直到肿块柔软,皮肤轻微发红为止。
以上讲这两种方法都是自己在家里的按摩方法,如果在正规的医疗机构,特别是中医推拿科,还可以配合艾灸、针灸以及穴位的按摩来达到治疗的目的。总体原则一定要轻柔、力量适中、方式正确,才能达到治疗目的。
乳腺增生的治疗方法有很多种,在中医里面按摩也是一种很好的方法。自我按摩具体的方法,大概如下:
第一、推抚法,从乳腺的根部向乳腺的乳头由下向上轻抚按摩,每次50-100次左右。
第二、揉压法,以手掌的小鱼际或者是大鱼际,在乳腺的地方轻轻反复的揉压数次,直到肿块柔软,皮肤轻微发红为止。
以上讲这两种方法都是自己在家里的按摩方法,如果在正规的医疗机构,特别是中医推拿科,还可以配合艾灸、针灸以及穴位的按摩来达到治疗的目的。总体原则一定要轻柔、力量适中、方式正确,才能达到治疗目的。
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