黑玛卡泡水喝多久可以壮阳尚无明确定论，与患者自身体质、吸收代谢速度有关。
玛卡是一种纯天然的食品，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和不饱和脂肪。而黑玛卡具有温补肾阳的功效，可以用于治疗肾阳不足引起的阳痿、早泄。男性用黑玛卡泡水喝可以改善性功能，增加男性精子的数量，提高精子活力，也可以调节肾上腺素水平和睾丸功能，平衡体内荷尔蒙水平。但黑玛卡泡水喝多久能够壮阳还需因人而异，如果患者新陈代谢较快，对药物的吸收也快，见效时间通常较快，可能1-2个月就能起效；如果患者对于营养物质的吸收以及代谢较慢，则见效时间会较晚。
此外，由于其含有硫代葡萄糖甙的化合物，摄入过多会导致甲状腺肿胀，少数人还容易过敏，出现皮肤红肿、瘙痒、腹泻、呕吐、呼吸困难等症状。因此，使用黑玛卡泡水饮用时应控制一定的摄入量。
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