通常婴儿可以侧身睡觉，左侧卧位或右侧卧位都可以，这是由于侧身睡觉可以预防吐奶后误吸入气道，引起吸入性肺炎的发生。侧卧睡觉还可以维持呼吸道畅通，有助于婴儿的睡眠。
1、预防吸入性肺炎：3个月以内的婴儿容易出现吐奶的现象，主要是由于胃上部的贲门括约肌发育不成熟所致，在吃饱之后或平躺时，容易出现吐奶的现象。这个时候建议家长帮助婴儿侧身睡觉，左侧卧位或者右侧卧位都可以。在仰卧位时即平躺时，有可能使吐的奶误入到气道，引起呛奶，甚至有可能引起吸入性肺炎的问题。而在侧身时，即使婴儿发生吐奶，奶也会顺着嘴角流出。因此，对于3个月以内的小宝宝来说，侧身睡觉对于预防吸入性肺炎有帮助；
2、维持呼吸道通畅：婴儿在平躺时，有可能会由于舌根后坠，对呼吸道构成阻碍，从而有可能会出现打呼噜的现象，呼吸声会较重。这时候如果给小宝宝侧身睡，这样就不会发生舌根后坠的情况，也就不会由于呼吸道受阻而出现打呼噜的现象。
婴儿的骨骼还比较软，尤其是颅骨发育不成熟，如果总是侧身睡，左侧睡或者右侧睡，宝宝的头型就会不圆。因此，家长要注意，在婴儿3个月之后或者婴儿吐奶不频繁的情况下，要注意平卧位、左侧卧位和右侧卧位交替睡，这样婴儿的头型才会比较好看。