穿高跟鞋脚疼怎么办

穿高跟鞋脚疼建议外用活血止痛药膏，如氟比洛芬巴布膏、扶他林软膏、消痛贴膏等，睡前可以用温水泡脚，促进血流，减轻疼痛。其次，平时要注意尽量不穿高跟鞋，避免剧烈运动、负重。穿高跟鞋脚疼痛还可行中医康复理疗，如针灸、电烤、微波等理疗，电烤是利用热渗透原理，促进康复，治疗时间一次大概20～30分钟，疗程3～5天。