女人喝奶粉一般不能达到改善皮肤的效果，只能补充体内所需要的一些营养成分，女人想要让皮肤变好，需要选择一些科学性的护肤方法，不能听信没有科学依据的方法。
奶粉里包含的营养成分比较丰富，有多种蛋白质和维生素，其中微量元素含量也比较高，可以补充身体所需营养，有助于改善体质，但对改善皮肤效果不佳。奶粉的种类较多，女人需要选择正规厂家生产的奶粉，安全性才可以得到保证，体质比较脆弱以及久病体虚的女人，可以适当喝些奶粉，同时患有胃肠道疾病者，如胃炎等，也可以适当喝奶粉，有利于胃肠道吸收和消化，也不会加重胃肠道负担。
女人想要让皮肤变好，日常需要做好皮肤护理工作，可以每周使用2-3次面膜，要选择天然植物的面膜，可为皮肤补充水分，能够使皮肤干燥症状得到改善。同时还需要坚持涂抹水和乳，也要做好皮肤清洁工作，要选择清洁能力比较好的洗面奶来清理皮肤，减少皮肤油脂分泌，清洗毛孔中的堵塞物质。
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