艾草枕头一般是指用艾叶作为枕芯的枕头，用艾叶枕头一般具有散寒除湿、安神助眠、杀菌止痒等功效。但是危害较小，一般与使用不当或存在过敏有关，需要注意自身适应情况。
一、功效：
1、散寒除湿：艾叶性温，具有温煦机体、散寒除湿的功效。对于存在寒湿所致头痛，以及湿气较重的人群，用艾叶当作枕芯枕着入眠，有利于驱散寒气，长期坚持有一定的改善效果。另外，还可以遵医嘱在其中加入干姜、花椒等药材，均具有温煦发散的作用，对寒证有一定的改善效果；
2、安神助眠：艾叶具有一定的清香，对于存在失眠、睡眠不安稳、心浮气躁等症状的人群，枕艾叶枕头睡觉有利于安神助眠，平稳情绪，有利于促进睡眠；
3、杀菌止痒：艾叶味苦、辛，还具有一定的杀菌止痒作用。对于蚊虫有一定的驱散效果，夏季枕艾叶枕头有一定的驱蚊效果。而对于存在皮肤湿疹等皮肤疾病的人群，遵医嘱使用艾叶煎煮擦涂还具有止痒效果。
此外，还具有促进血液循环的功效。艾叶的作用较多，不仅可以用作枕芯，还可以外用、内服，但建议遵医嘱进行。
二、危害：
如果没有勤换艾叶枕芯，夏季气温过高，汗液流入枕头中可能会导致艾叶发霉，从而刺激颈部皮肤，引起瘙痒等不适症状。另外，如果对艾叶过敏，使用后还可能会出现皮肤瘙痒、起红疹、气促等过敏反应，需要避免。
综上所述，建议合理使用艾叶枕头。如果自身存在疾病，还应积极就医，遵医嘱进行辨证治疗，不能单靠枕头来治疗疾病。