暖气病指冬季室内长期开空调,导致室内空气干燥引起的一系列不适症状,暖气病可能会引起感冒、情绪焦躁、食欲不振以及鼻、咽干燥等症状,建议冬季不要过度依赖暖气或者空调,室内温度不宜过高,以免对身体不利。
1、 感冒:冬季室内过于温暖,如果出门不注意保暖,由温暖环境瞬间进入室外寒冷环境,可能会导致调节能力不足,免疫力下降,使病毒入侵,容易感冒;
2、情绪焦躁:如果门窗紧闭,室内温度过高,可能导致空气不流畅,人在密闭的环境中容易情绪焦躁;
3、食欲不振:长期不开窗通风,在室内吹热风,人体免疫力下降会导致体虚,出现食欲不振的症状;
4、鼻、咽干燥:长期开空调,可能使室内空气干燥,不仅影响皮肤,还会影响呼吸道的健康,使鼻、咽干燥;
5、皮肤发紧和瘙痒:室内温度高,缺少湿度,可能使皮肤黏膜失去水分滋养,导致皮肤干燥、发紧,甚至出现瘙痒症状;
6、胸闷、气短:冬季长期开空调,门窗紧闭,会使室内空气流动不好,人体呼吸不到新鲜空气,且长期处于封闭环境中心脏压力会增大,继而可能导致胸闷、气短;
7、血压波动大:室内温度过高,体内水分不足,血液会变得黏稠,增加心血管疾病的发病几率,同时室内外温差过大,血管收缩舒张波动较大,会使血压波动较大,对心脏造成负担;
8、身体无力:屋内温度高,通风不畅,可能使空气质量变差,使大脑长期处于缺氧环境,容易导致困倦乏力;
9、出虚汗:空调温度过高,机体长期处于温度高的环境中,体温调节中枢通过分泌汗液来降低自身温度,可能会出虚汗;
10、尿量减少:有暖气的屋子比较干燥,身体水分丢失过多,机体会通过减少排尿方式保留体内的水分,继而会出现尿量减少的症状。
冬季气温较低,开暖气或空调时应注意温度不宜过高,如果过于干燥,可在室内添加加湿器,此外应补充足量水分,以免机体缺水。