髌腱是指连接髌骨与小腿胫骨之间的肌腱，具有屈伸小腿的作用。髌腱炎是指膝关节前方髌腱受损后出现的无菌性炎症，存在髌腱炎的人群，膝关节前下方可能存在疼痛。
在胫骨结节的上方是髌腱的止点，若过度使用膝关节如频繁下蹲，造成髌腱慢性积累性损伤或外伤导致髌腱受损，髌腱的上止点或下止点间出现不可以耐受的无菌性炎症，就叫髌腱炎。存在髌腱炎的人群在蹲跳时，膝盖下方一点处会出现疼痛，走平路时不受影响，部分人运动后会出现疼痛，部分人可能开始运动时会疼痛，运动中疼痛会消失，运动后出现疲劳和疼痛。
建议患有髌腱炎的人群采取理疗、药物治疗、康复训练等方式积极进行治疗。同时可以适当进行免负重功能训练，如躺在床上进行肢位抬高训练、空中自行车训练，还可以适当骑行自行车，保持关节活动，避免髌腱周围韧带和肌肉萎缩。