十指放血属于传统医学中的放血疗法，具有镇静、止痛、泄热、消肿的作用。十指放血是通过把体内的瘀血排出，以利于血液循环，促进新陈代谢，但是十指放血通常只用于急症，一般不建议经常十指放血，因此经常十指放血不好。
十指放血一般用于急性实证的治疗，如中暑、昏厥等，通常在进行十指放血后，可在短时间内使症状得到缓解，并不需要经常十指放血。传统医学认为，通过井穴放血能够治疗头面部疾病，包括目赤肿痛、口舌生疮等，或通过十指放血能够治疗高热、惊厥抽搐等。但是一般情况下，不会经常使用放血疗法，因为相对来说，放血的操作较毫针刺法等创伤较大，尤其对于体质虚弱的人群损伤较大，长期放血甚至会导致正气亏损、营血亏虚等，因此经常十指放血不好。
进行十指放血时，需要到正规医院找专业医师进行实施，以免操作不当，造成机体的损伤及感染。在十指放血后，要注意休息，避免食用辛辣刺激食物，保证充足的睡眠。