火龙果奶昔不可以减肥，但对减肥具有一定的辅助作用。如有减肥需求，不可轻信市面上的减肥产品，也不可随意尝试偏方，容易给身体造成伤害，引发不适症状。
火龙果奶昔一般由火龙果和酸奶制成，属于比较常见的甜品，含有脂肪、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适当吃可以给身体提供营养。但是火龙果奶昔属于食物，没有燃烧脂肪的作用，所以不可以减肥。而由于火龙果中含有水溶性膳食纤维，酸奶中含有益生菌，两者均有促进排便的效果，还可增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，所以适量吃火龙果奶昔对减肥有一定的辅助作用。
建议减肥人群选择健康的减肥方法，如调整饮食结构，减少高热量、高脂肪的食物摄入，以富含维生素和蛋白质的食物为主，同时可进行游泳、跑步、跳绳、打球、平板支撑、俯卧撑等运动，加速体内脂肪燃烧，可起到较好的减肥效果。