每天敷面膜是否可取应视情况而定，不可一概而论。若皮肤极度干燥或进行某项医疗美容项目，如光子嫩肤后可遵医嘱在治疗期间每天敷面膜。若皮肤相对正常的情况下不建议每天敷面膜，尤其是美白、祛痘、抗皱等功效性的面膜不可每天敷，以免导致皮肤营养过剩或刺激皮肤，造成皮肤屏障受损。
敷面膜时通常需要注意应先进行适当清洁，去除死皮、痂屑，选择温和的清洁用品，不可清洁过度。敷面膜时间不可过长，一般建议维持在15-20分钟，时间过长可能导致面膜倒吸皮肤水分，加剧皮肤干燥，且部分面膜具有弱酸性，外敷时间过长可能刺激皮肤造成损伤。另外敷面膜时需要注意产品说明，部分面膜敷后应使用清水洗脸，然后涂抹面霜帮助锁水。
此外，日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食应清淡、营养均衡，少食油腻、辛辣刺激性食物以及甜食，可适当多食一些富含维生素的新鲜果蔬。适当运动促进代谢，对于保养皮肤具有一定的帮助。