吃茼蒿能补充大量的膳食纤维，有效的促进胃肠蠕动，有利于人体排出有毒物质，有预防便秘的功效。茼蒿可以为人体提供维生素A，可以帮助人体抵抗呼吸系统的感染，具有清肺化痰的作用。茼蒿富含氨基酸，蛋白质，脂肪和钠钾等，可以调节人体的水液代谢，具有消除水肿的功效。吃茼蒿可以补充给人体大量的维生素，胡萝卜素，氨基酸等，能降压，安神。
吃茼蒿能补充大量的膳食纤维，有效的促进胃肠蠕动，有利于人体排出有毒物质，有预防便秘的功效。茼蒿可以为人体提供维生素A，可以帮助人体抵抗呼吸系统的感染，具有清肺化痰的作用。茼蒿富含氨基酸，蛋白质，脂肪和钠钾等，可以调节人体的水液代谢，具有消除水肿的功效。吃茼蒿可以补充给人体大量的维生素，胡萝卜素，氨基酸等，能降压，安神。