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1你这种情况属于出血少的症状，说明阴道里没有明显的出血，一般你这种情况也没有太大的问题，属于正常的现象，你也可以到医院咨询一下医生，多做一些B超的检查，平时多注意一下个人的卫生问题。
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2在饮食方面也要尤其的注意，多吃一些清淡有营养的食物，也可以多喝一些汤类，有助于身体上的恢复，少吃一些比较辛辣或是刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，有利于身体上的健康。
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3如果不太了解自己身体上的健康问题，建议你可以去一些比较正规的或者是大型的妇科医院里面，因为那里面的医生都会比较的有经验有研究，有助于患者更加清晰的了解到自己的病情，可以更快的恢复健康。
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平时多注意休息，保证充足的睡眠，对气色会起到很好的作用，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒，多到室外走一走，加强身体上的锻炼，多呼吸一些新鲜的空气。