01
1一般最少需要休息一个月，前两周，最好卧床休息，除了吃饭和上厕所，因为如果经常走动或者坐起来，可能会引起子宫下垂。
02
2平常刷牙，洗脸，洗手，洗澡和洗头，都必须用温水。当我们的体力足够时，是可以洗头和洗澡的，就是注意洗完头发要及时吹干。
03
3月子里，少用手机，少看书，看电脑和电视，要让眼睛多休息，千万要学会控制自己的情绪，不要流泪，否则眼睛可能会提早老化，危害比较大。
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