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1医生让我多吃红糖水小米粥。红糖含有丰富的微量元素，对于补血的效果特别好。红糖水小米粥的制作方法为，先把小米洗干净，在水烧开的时候放进去，等米开始粘稠的时候加入红糖，再煮5分钟以上就可以了。
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2孕激素太低医生让我多吃芝麻，医生说芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵胞增加，从而刺激雌激素的分泌。芝麻B族维生素含量十分丰富，对雌性激素和孕激素的合成十分有帮助。
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3孕激素太低更可以多食用木瓜。木瓜含有非常丰富的维生素A，女人缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，故多食用木瓜是很好的，木瓜不但丰胸而且还有美白的神奇效果。
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