瞳距是指双眼瞳孔之间的距离，瞳距69毫米一般正常。每个人的瞳距都不相同，幼儿脸型较小，双眼间距比较短，瞳距偏小，一般是40毫米左右。成年人双眼间距比较宽，尤其是肥胖脸型大者，瞳距可以达到70毫米以上。
在验光处方中，除验光度数、散光轴向以外，瞳距也需要测量，属于验配眼镜必要参数之一。处方中的瞳距一般用PD表示，包括近用瞳距和远用瞳距等。看远处测得的瞳距为远用瞳距，例如青少年的近视眼镜，看近处测得的为近用瞳距，例如老花镜。
瞳距一般通过尺子、瞳距仪或电脑验光仪测量。瞳距与脸型密切相关，脸型较瘦者，瞳距一般比较小，脸型较宽者，瞳距一般比较大，因此说明瞳距69毫米，多为正常情况。瞳距是否精准与眼镜是否舒适密切相关，若镜片光学中心距离与实际瞳距相差较大，容易引起头晕等不适感。反之，镜片加工后的光学中心与瞳孔中心一致，一般比较舒适。