粗盐热敷的最佳时间

粗盐热敷，在时间上没有特别的规定，一般可以选择晚上或者睡前。粗盐热敷可以起到抗炎、镇痛的作用，还有利于祛除湿气，如果身体的湿气较大，或疼痛在肩部、胃部、腰部等情况下，可以采取这种方法外敷，可以发挥非常有效的作用，可以缓解疼痛。

通常外敷时间约半小时即可，不要敷太长时间，以免对皮肤造成损害。至于什么时间比较好，其实没有特定的时间，热敷仅仅是为了缓解临床症状，不能完全替代治疗药物或手术。如果患者出现不适，应尽早去医院治疗。