长期喝绞股蓝好不好，要根据患者的体质情况决定。绞股蓝是一种中药材，性寒、味苦，归肺经、脾经、肾经，具有一定的消炎解毒、止咳祛痰、养心安神之功效。如果遵医嘱对症长期服用有一定的好处，如果是健康人群或不对症的人群长期喝，则可能会对身体造成损害。
一般而言，热性体质的人群在医生指导下可以长期适量饮用绞股蓝茶饮，可以单独泡水代茶饮，也可以与其它中药一起配合使用，像决明子、槐花等中药材煎汤服用，均可帮助调理体热导致的失眠、咳嗽、痰多等症状，对身体健康有一定的好处。但健康人群以及体质虚寒，出现脾胃虚寒、腹痛腹泻、大便溏薄等症状的人群，则不建议长期喝绞股蓝，长期喝绞股蓝可能会加重脾胃虚寒，引起消化紊乱，出现腹痛、腹泻以及头昏脑胀等不适症状。
临床上，中医用药个体差异大，并没有最好、最快、最有效一说，均需结合自己体质以及病情，在医生的辨证指导下选择。当饮用绞股蓝时，还需要注意忌口，少吃或不吃生葱、生姜、生蒜、辣椒等辛辣、刺激性食物，也避免饮酒、喝咖啡以及浓茶，以免影响药物疗效。