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1禁忌一，人参汤。很多人认为产后吃人参会补充妈妈所流失的能量，但是这是错误的，人参是一种大补的食物，产后妈妈的血管还有损伤，吃多了容易会造成大出血的严重情况。
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2禁忌二，母鸡汤。婆婆们特别喜欢炖母鸡汤来给我们补身子，但这种母鸡汤虽然营养丰富，但是特别容易造成新妈妈们的奶水出现不足的状况，严重的还会没有奶水喂给宝宝。
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3禁忌三，浓汤。老人们都认为汤要越浓才会越有营养，这种观点也是错误的，因为浓汤里面的脂肪含量要高，这样也会影响新妈妈们的胃口，奶水里面的脂肪含量也会增加，影响宝宝的健康。
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坐月子关系着妈妈和宝宝两个人，在对待饮食这一重要问题上，特别要根据自己的需求制定良好的饮食习惯。
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