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1相对来说孕妇可以适当的吃一些话梅，但长期食用过多就不可取了。因为其可能添加了较多防腐剂和添加剂，这样对孕妇和胎儿的健康都不利.可以用一些坚果像：核桃、开心果、瓜子、榛子.花生等，当然核桃之类的代替会更好.
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2建议还是少吃这些，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，一般话梅果脯里边肯定是添加食品添加剂的，最好不要食用，孕妇最好不要食用多过.如果妊娠反应历害的，实在想吃的话少吃点以解解馋就行，不必大可食用.一般不建议吃一些腌制及辛辣的食物.以新鲜营养为主.
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如果想吃.最好选择一些酸性水果如苹果啊，橘子啊之类的来补充，这样比吃一些果脯要好得多.对孕妇本人和婴儿都有好处
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