久坐腿麻怎么治疗

久坐腿麻主要是由于坐骨神经受到压迫，引起神经缺血造成的，通常情况下注意坐的时间不要太长，经常改变坐姿就可以避免这种情况的发生。一旦出现腿麻应立即缓慢站起，活动几分钟就能够使麻木消失，还应注意避免突然站起行走，防止摔倒出现意外。平时还要注意加强锻炼，也可以适当经常按摩腿部和臀部，以改善局部血液循环，可以避免这种情况的发生。