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1要注意饮食方面。大家都知道，生孩子是很痛苦的一件事，因此当一个妈妈生下一个小孩的时候，是付出了很大的努力的，因此在月子里一定要注意把营养补上去，多喝点汤，像鱼汤什么的。有助于下奶。
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2同时还要注意个人卫生。当产妇在月子里，个人卫生也是很重要的，要勤洗澡，多换内衣。要有就是要保证自己的皮肤清洁干燥，防止细菌的滋生感染。
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3还有就是要做的产后复查。这样做可以很明确的知道自己回复的这段时间，到底恢复的如何。同时还要做的就是要做好避孕的工作，因为产妇刚刚回复过来，不适合进行房事。
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产妇日后的健康，跟月子里的保养是息息相关的，因此我们在月子里的时候，要多多的注意营养，把自己的身体养好。
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