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1首先要注意引起早产的原因主要是引宫缩，所以总言之能引起宫缩的食物都会引起早产哦，所以要特别注意这样的食物，比如山楂，桂圆等等。
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2其次都听说的流言害人呀，“吃桂圆早生贵子”之类的。其实不然，桂圆在孕早期和孕晚期都是不能吃的，孕早期吃反而容易流产。在孕晚期吃了也容易会导致早产。要特别注意哈。
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3最后给孕妇妈妈一个小的建议就是多餐少吃，一者吃的太多会使自己身体十分的不舒服，二者这个时候的胎儿正快速增殖发育，需要足够的养分供给。
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这个时候的食物的营养要十分注意，要全面，为了自己，更为了肚子里的孩子。
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