01
1保持良好的生活习惯。那么什么是良好的生活习惯那，那就是不抽烟、不喝酒，不熬夜，不经常不运动，只有好的生活习惯才能使得卵子的质量提高，不老化。
02
2保护好子宫，避免多次流产的伤害。无论是哪种流产，都是在破坏这子宫，所以一定要做好避孕的工作。不要因为一时兴起导致怀孕而后流产给自己留下伤痛。
03
3使用正确的避孕方式，最好不要用体外射精这样容易导致怀孕，也不要用吃避孕药避孕，如果服用了避孕药，一定不要马上怀孕。