薯条的热量

薯条主要是用土豆制作而成,它的热量比较高,每100克薯条中含有300大卡以上的热量。吃了太多之后这些热量会在体内堆积引发肥胖现象。而少量的吃一些薯条可以有效的吸收其中的淀粉、葡萄糖、维生素b、维生素c等成分,可以促进脾胃功能,起到增强食欲的作用。而且这种薯条中的纤维素非常多,可以加速身体内废物的排出,缓解便秘现象。

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