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1一是不要受凉。如果你夏天做月子的话,超容易出汗的,出了汗要马上把它擦干,要不然很容易受凉的,另外开空调的话不要对着风口吹,要盖被子不要让自己凉到了。
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2二是不要受凉气。我们不能喝凉水,一定要喝热开水,把开水弄热放温了再来喝,另外洗澡的水也要用开水,不要加凉水,因为那样的话容易被细菌感染的,所以一定要注意这些。
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3三是做月子的时候不能太劳累,没事的话就要多点休息,千万不要提重物,一般来说拿的东西不要超过宝宝的体重,要不然很容易得关节炎的,所以大家要小心一点啊。
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在饮食中还要注意避免寒凉刺激性的食物,和辛辣刺激性的食物。
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