膝关节弹响的原因为正常生理性骨关节摩擦、局部损伤、局部炎症等，需要查明原因后，根据病因进行治疗。膝关节是一个较为脆弱的部位，需要注意保护，平时运动前需进行热身运动，注意膝关节的保护、锻炼，同时避免外力撞击损伤到膝关节。
1、正常生理性骨关节摩擦：在改变膝盖位置时，比如由蹲位变为站立位，或者由站立位变成蹲位时，膝关节可出现相应的骨头滑动，容易产生膝关节弹响，属于正常骨头之间的摩擦，包括软骨摩擦等。通常持续时间较短，且是一种偶发情况，不需要特殊诊查和治疗，平时需要注意姿势变化时动作温柔，加强膝关节锻炼；
2、局部损伤：尤其是弹响时出现疼痛，多数患者存在外伤史，需进行相应检查，包括膝关节的核磁共振检查等。多数情况下，与膝关节的软骨磨损、退行性病变、骨刺形成有关，包括股骨磨损、胫骨关节面磨损，以及内外侧半月板损伤、韧带损伤等。患者需要制动、休息，同时在医生指导下服用解热镇痛消炎药，比如阿司匹林等，还可外用膏药，包括跌打损伤贴等，必要时可手术治疗，例如膝关节置换手术；
3、局部炎症：可能与膝关节发生炎症有关，对于年龄较大的患者而言，可能合并膝关节骨性关节炎，膝关节弹响发作的概率增高，尤其是骑自行车时，膝关节进行往复性屈伸动作，可频繁出现膝关节弹响，同时可能伴有疼痛、肢体麻木、无力等症状。患者需要注意休息，同时可局部热敷促进炎症吸收，必要时可遵医嘱服用解热镇痛药物，比如布洛芬等，或者遵医嘱服用抗生素，包括头孢克肟等。
除了以上疾病以外，比如膝关节滑膜皱襞综合征、先天性膝关节脱位、剥脱性骨软骨炎、肌腱脱位、滑膜性软骨瘤病等。患者需要通过CT、磁共振等检查，积极查明原因后，可采取保守治疗，包括限制运动、佩戴护膝、适当休息等，或者采用营养膝关节软骨的药物，比如氨基葡萄糖等。如果膝关节弹响的同时出现疼痛，可加用非甾体类消炎止痛药，比如布洛芬等，或者膝关节腔内注射透明质酸钠，加强膝关节软骨的营养。对于保守治疗无效的患者，也可使用微创手术进行局部软骨修补，包括韧带、半月板的修整等，其适用于病情较轻的患者。对于部分症状较为严重的患者，疼痛明显，同时软骨磨损程度较大，可采用关节置换的方式进行治疗。