戒烟一个月后，身体可能会出现食欲增加、睡眠质量改善、精神状态良好、抵抗力增强等改变。在戒烟初期可能会出现依赖症状，例如胸闷气短、烦躁不安、精力不集中等，随着戒烟的成功症状会逐渐减轻，身体也会有好的改变。
1、食欲增加：患者吸烟时烟草中的有害物质会刺激胃黏膜，导致胃部功能下降，从而出现食欲不振的情况。如果患者戒烟一个月，可以避免有害物质对胃部黏膜的刺激，可以使被损害的胃部黏膜得到缓解、修复，提高胃部消化功能，进而可增加食欲；
2、睡眠质量改善：患者在戒烟初期可能会出现依赖症状，导致患者出现情绪波动，从而使睡眠质量下降。患者在戒烟一个月后，对烟草没有依赖，可能会改善睡眠质量；
3、精神状态良好：如果患者以前需要靠吸烟来提神醒脑，戒烟初期可能会感到疲劳、乏力，戒烟一个月后身体不受烟草中有害物质影响，从而使精神状态良好，不易出现疲惫、乏力等现象；
4、抵抗力增强：吸烟会导致机体被烟草中有害物质损害，导致免疫力下降，戒烟一个月后机体可进行自我修复，有害物质经代谢排出，可以使身体抵抗力增加。