01
1带妆睡觉，这样会造成化妆品堵塞毛孔，使汗腺无法正常的排出，有损皮肤，造成过早的衰老。
02
2不要睡眠时间太长，这样反而对健康有害。
03
3不要穿戴胸罩睡觉，长期乳房受压，是淋巴回流受限，易造成乳腺肿瘤的出现。
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