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1产后因为身体非常的虚弱受不了神就会造成一些疾病这些疾病都会伴随在以后成为月子病。平时的时候你要注意身体的保暖要比平常人穿得厚一些。平时可以多增加一些膝关节，得锻炼这样能够缓解疼痛。
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2你也可以去找中医进行中医针灸疗法治疗，或者是开些中药进行调理，因为这些都是效果不错的。在关节疼痛的时候可以用热毛巾来热敷晚上睡觉前可以用热水来泡泡脚能够促进血液的循环。
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3平时可以多晒晒太阳因为这样能够吸收到钙质也可以多吃一些含钙高的食物或者吃一些钙片。适当的增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力可以吃一些新鲜的蔬菜水果来补充一些维生素。
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患者要注意多休息，不能过度劳累平时要多增加一些膝关节处的锻炼也可以用手来按摩帮助缓解疼痛或者采用中医针灸疗法进行治疗。不要有心理压力。
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