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1羊肉也是一种营养很高的食物，在产后是可以吃的，但是羊肉吃多了是会引起上火的，所以如果自己要吃的话，那么只能适当的吃点，不能吃得太多，产后身体本来就不好，这个时候抵抗力是很低的。
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2所以这个时候是很容易导致自己上火的，吃羊肉和通草一起熬制服用的话，那么还会有发奶的功效，对于孩子来说是很好的，有足够的奶水吃，到那时平时一定要少吃羊肉，这样会引起大便干燥现象发生的。
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3在产后要注意饮食的清淡，不仅仅是需要吃一些营养很高的食物，同时也可以选择多吃一些蔬菜和水果来调节自己的大便会有干燥的表现，如果是这样的话是会引起肛门疼痛现象发生的。
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针对产后的饮食还需要选择半流食物，这样是比较容易消化，吃的食物中一定不要有辛辣刺激的食物，这样的食物是会导致自己在日后留下很严重的后遗症疾病的。
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