01
1要保持室内空气的流通，当然坐月子期间产妇最好是不要吹风，新生宝宝身体很弱也不能吹风，这时就要注意打开门窗透气时，要避免风直接吹到产妇和宝宝的身上。可以让产妇和宝宝先到另外一间房“避风”后再回来。需要注意的是新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户。
02
2衣着厚度要适中，冬天寒冷而产妇们通常会比较虚弱，家里人就会把产妇裹得像颗“粽子”一样结实，其实这样也是不好的，衣服不是穿得越多越好，而是只要足够保暖，以免出汗引起感冒。只是新妈妈们在出门时，可以适当地遮挡下头部，以免寒风吹后易出现头部疼痛的现象。
03
3洗澡要讲究，传统的观念会认为坐月子的时候不能沾水，尤其是冬天。但是产妇刚生产完身体抵抗力低，而且容易出汗，很容易孳生细菌，如果不洗澡就会引起皮肤问题甚至其他严重的情况。但要注意的是顺产要24小时后擦浴、1周后沐浴，剖腹产则要等到伤口恢复后才能。
04
每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体，穿好衣服，防止受凉。
文章评论