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1卵泡不发育的患者应该多吃一些黑豆食物，豆类的食物含有大量的天然雌激素，能有效的帮助女性卵泡发育，建议在每次月经结束到排卵前应该多注意该类食物的摄入。
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2姜茶调理：多吃姜对于子宫是很有好处的，能够有效的帮助子宫恢复，对于卵巢正常功能的保护是很有好处的，建议可以在月经第一天开始到月经结束之间应该多喝红糖姜水。
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3水鱼汤调理：鱼类含有大量的营养元素，对于卵泡的发育是很有帮助的，建议可以用水鱼煮汤，这些对于一些排卵障碍的朋友也是有好处的，建议放心的食用。
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卵泡发育不好的患者不要吃过度生冷，辛辣的食物，
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