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第一个弯曲。从出生到3个月，宝宝开始出现抬头等动作，肌肉得到强化，脊柱也逐渐形成第一个生理弯曲-----颈椎前凸。这个阶段也就是宝宝竖头相对比较好的时候，这个时候的宝宝大多喜欢竖抱，不喜欢横着抱，最好还是以横抱为主，如果竖抱，一手托好屁股，一手扶好颈部，让宝宝身体紧贴着你，减少对脊柱的压力。这个时期宝宝应多多练习俯卧位抬头，拉坐之类的头控训练。 <!--
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第二个弯曲。3个月到6个月，宝宝逐渐形成第二个弯曲------胸椎后凸。这个时候竖抱肯定没有问题，但是独坐的能力还差些，大多弓背坐，这个时候先保证宝宝能够来回翻滚，有良好的头部控制，头部是重力感觉器官，平衡的基础，然后在有支撑的情况下稍微练习坐位，比如手扶腋下，靠着沙发之类，当然偶尔可以让宝宝趴着，为爬行做准备。
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第三个弯曲。1岁左右，宝宝学习走路时，脊柱形成第三个弯曲-----腰椎前凸。这个时候孩子一般可以扶站了，但是在10月龄之前，我们建议还是以练习爬行为主，宝宝的协调性更好一些，之后再慢慢站起来，不然太早容易下肢变形，O型腿，X型腿。