冬季新妈妈坐月子三大注意事项


不要选择软床

很多家里给坐月子的产妇喜欢准备一些软床,觉得这样可以让产妇更好的休息,但是如果是太软的床不仅没有什么作用,反而有一些危害,像是会造成骨盆的变形,而且很容易导致脊椎发生问题。

不要接触冷水

对于坐月子的产妇来说,一些寒冷的事物都是要隔绝的,像是冷风,冷水,都是不能接触的,因为产妇的身体非常的虚弱,一旦有一些病邪入体,就会造成很大的伤害。

要注意饮食方面

虽然说冬季天气比较寒冷,但是最好还是要保持饮食清淡,可以适当的喝一些鸡汤,肉汤补充身体的热量,但是不要吃些辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果。

注意事项

此外,有些产妇喜欢在坐月子的时候进行身体清洁,虽然这是可以的,但是最好是在生产后一周再进行身体清洁,而且最好是使用淋浴,不要盆浴。

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