血脂高的人可以吃虾吗

血脂高的人是可以吃虾的，血脂高也就是通常所说的高脂血症，包括甘油三酯和或胆固醇的升高。虾属于优质的蛋白质，其胆固醇含量较低，所以对于高脂血症的人是可以适当的吃的。

对于高脂血症的患者，合理饮食是基础的治疗措施，无论是否口服调脂药物，都需要始终进行坚持，要注意限制胆固醇的摄入，最好选择不饱和脂肪酸，如植物油、鱼油等等，可以增加膳食中纤维成分的含量，可以避免便秘，可以起到调节血脂的作用。另外，要注意戒烟、限酒，并适当的运动，注意监测血脂水平。