乳房老是胀胀的即乳房老是发胀，若不伴随其他疼痛等症状，则多数情况下为生理性因素所致。常见有青春期、哺乳期以及孕期乳房发胀。此外，病理性原因，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌也可导致乳房老是发胀。
一、生理性原因
1、青春期乳房发胀：青春期时女性乳房开始发育，此时体内的雌激素分泌会相应增加，进而刺激乳房发育，出现紧绷感。在此期间乳房较为敏感，但是随着发育逐渐成熟，此种感觉便会逐渐消失。青春期时应注意内衣的选择，以大小合适、面料舒适为宜，且需随着乳房的大小及时更换；
2、哺乳期乳房发胀：哺乳期时女性的乳房会分泌乳汁，若未及时喂养宝宝或挤出，便可能会出现涨奶的现象。此时应注意合理喂养，避免仅用一侧乳房哺乳。涨奶时应及时使用吸奶器将乳汁吸出，避免出现乳汁淤积，从而引起哺乳期乳腺炎；
3、孕期乳房发胀：女性妊娠期间因体内激素水平升高，会刺激乳腺发育，从而出现乳房总是发胀的症状。通常出现于孕早期，随妊娠时间推移，乳房发胀感觉会逐渐好转。在此期间需穿着较为宽松的内衣，可适当进行按摩，缓解此种不适症状。
二、病理性原因
1、乳腺增生：属于临床较为常见的良性乳腺疾病，因为本病既不是肿瘤，也不伴有炎症性改变。当体内雌孕激素比例失衡时，乳腺实质便会出现过度增生的情况，且此种增生无法恢复，因此在早期时便会出现乳房胀的感觉。此时应及时到医院检查，明确诊断后早期进行生活习惯改善，可较大程度预防本病的进展。日常生活中应注意饮食多样化，保证营养全面性，规律作息，尽可能避免负面情绪的刺激；
2、乳腺纤维瘤：多以无痛性肿块就诊，部分患者可表现为乳房肿胀，可能与高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍、遗传等因素使雌激素水平失衡有关。虽属良性，但有恶变可能，故一旦发现，应予手术切除；
3、乳腺癌：病因未明，可在多种致癌因子作用下，发生基因突变，导致乳腺癌，常见症状是乳腺肿块，还可伴有乳头溢液，局部皮肤呈橘皮样改变，一般以手术切除为主，同时可辅助放疗和化疗。