凤梨含有一种特殊的酶，具有分解脂肪的功效，能够帮助人体减少体内堆积的脂肪，所以凤梨能达到辅助减肥的作用。凤梨中还含有菠萝蛋白酶，能够分解食物中的蛋白质，促进胃肠道蠕动，另外如果想要减肥不能单一依靠凤梨，需要结合适当运动。
凤梨属于比较常见的水果，其中含有丰富的营养物质，而且含有丰富的纤维素，能够达到加快肠道蠕动的作用，同时还能将肠道内的垃圾和毒素尽快排出，从而达到辅助改善减肥的效果，所以在减肥期间可以适当吃凤梨。但想要达到减肥的效果，单纯吃凤梨的效果欠佳，还需要结合适当运动或者其他饮食控制，这样才能够使减肥效果更佳，同时也相对比较健康。
减肥人群平时饮食上尽量不要进食油腻或者是高热量的食物，比如巧克力或者是奶油蛋糕、炸串等，过多摄入可能会导致体内脂肪堆积。平时还需要多参加有氧运动，通过有氧运动加快体内脂肪和热量的燃烧，从而达到辅助减肥的作用。