冷冻和激光的区别主要在于治疗原理、术中是否需要麻醉、适用疾病、术后恢复等方面，应在医生的指导下，选择最为合适的治疗方式。
1、冷冻治疗：冷冻是通过液氮快速降低温度，作用于局部，使异常组织发生缺血变性，从而坏死、脱落。冷冻治疗一般疼痛较为轻微，术中可不采用麻醉。适用于治疗较浅的组织增生，术后1周左右即可恢复；
2、激光治疗：是利用激光仪器所发出来的不同波长的能量，作用于局部，对异常组织进行烧灼，从而使其脱落。激光治疗一般痛感较强，术中需要进行麻醉。适用于治疗深度不同的组织增生，术后恢复相对于冷冻治疗较慢。
冷冻和激光对于病毒感染引起的疣体有较好的治疗效果，而且也可用于治疗色斑、痣等，具体的治疗方法需要遵循医生建议选择。