哺乳期是可以吃芹菜的。芹菜的营养非常的丰富，含有大量的蛋白质、糖类、矿物质以及多种维生素，对哺乳期女性来说可以很好的补充营养。并且芹菜中含有丰富的粗纤维，可以改善肠道功能，能够预防哺乳期便秘。芹菜含有丰富的铁，还可以预防哺乳期贫血，所以哺乳期的女性可以放心使用芹菜。哺乳期女性吃芹菜的好处具体如下：1、产妇经历生产，可有失血的情况发生，需在产后补充，而哺乳期的女性需要为婴儿提供充分乳汁，并保证乳汁营养充足，此时适当进食芹菜，其中的铁元素，可以增加产妇体内铁元素含量，在帮助婴儿铁元素摄入的同时，还可以预防产妇
