喝茶水可以减肥吗

喝茶水可以起到减肥的作用，主要是因为茶水中含有非常丰富的茶多酚，能够降低血压、降低血脂。而且茶水中的纤维素含量也比较丰富，能够促进肠道蠕动、改善便秘现象，加速身体内废物的代谢。但是需要注意，茶水摄入过量之后可能会引发腹胀现象，对于脾胃虚弱导致的四肢肿胀可能会产生加重的作用，所以建议不要喝的特别多。