感冒适合吃什么菜

对于感冒，一定要多吃新鲜的蔬菜，夏季可以吃芹菜、萝卜、雪梨、绿豆、生姜或者是羊肉汤，对于肉类的不宜吃过多，也可以吃菌菇类的，包括香菇、草菇、金针菇，可以增强抵抗力。其次可以喝姜汤，能帮助祛湿、驱寒，也可以多喝粥或者是汤，像青菜、紫菜蛋花汤，或者是西红柿蛋汤等等，比较容易消化吸收，而且又比较好。